유아체육은 놀이를 중심으로 유아들의 모든 신체적 활동을 포함하는데 유아체육의 핵심을 움직임의 교육이라고 할 수 있으며, 움직임을 통한 창의적이고 다양한 체육 활동을 경험하는 과정에서 시간과 공간, 힘과 움직임의 흐름 등 기본 운동개념을 터득하게 된다. 또한 계획된 놀이에서 자연스레 지적, 정서적, 신체적 발달을 촉진하게 됩니다.

어린이들의 체육활동은 신체발달 측면 뿐만 아니라 집단을 이뤄 신체놀이를 하면서 사회적 공동체 의식과 집단의식을 키우며 협동심을 기르는 동시에 자신의 주장이나 욕구등을 타인과의 관계 속에서 조절하는 사회능력을 기르는데도 효과적이다.

또한 성취감과 만족감을 느끼는 과정을 반복하면서 부정적인 정서를 해소하기도 하는 정서발달 및 상황에 맞게 말하고 타인의 언어적 요구나 지시를 알아듣는 언어발달, 한 가지 놀잇감을 다양한 상황을 만들어 사용할 줄 알게되는 창의성 발달에도 도움을 주는 등 유아의 신체활동은 곧 아이들의 성장을 위한 가장 기초적인 활동이라 할 수 있습니다.